L'ancrage
Le 01/12/2025
On parle très souvent d’ancrage dans le domaine de la spiritualité.
Et on entend tout aussi souvent : « Imagine que tu es un arbre, avec des racines qui descendent dans la Terre… » (j'en ai fait partie)
C’est joli, poétique… mais l’ancrage, ce n’est pas seulement une visualisation.
L’ancrage, c’est avant tout être pleinement présent, dans le corps, dans le moment, dans la réalité de ce qui est.
C’est revenir ici et maintenant, plutôt que de rester coincé dans les pensées, les peurs ou les projections.
Dans cette page, je vous propose des astuces concrètes, simples et accessibles, pour vous ancrer au quotidien.
C’est ma vision, mon expérience personnelle.
Si cela ne résonne pas pour vous, ce n’est pas grave :
– Passez votre chemin, ou – restons dans l’échange et discutons-en ensemble.